Praxistipp

Der Monitor kann augenschonend eingestellt werden, indem der Kontrast erhöht und der Blaulichtanteil des Monitors reduziert werden (Farbtemperatur des Monitors auf 5.000 K verringern).

Bildschirmarbeit – Herausforderung für die Augen

Bildschirm optimal aufstellen

Auch während der Bildschirmarbeit können die Augen entlastet werden, indem der Bildschirmarbeitsplatz augenfreundlich eingerichtet wird. Der Bildschirm sollte weder vor einer Lichtquelle noch ihr gegenüber stehen, etwa vor einem Fenster. Optimal ist eine Blickrichtung parallel zum Fenster. Der Monitor muss dem Leitfaden für die Gestaltung von Bildschirm- und Büroarbeitsplätzen (DGUV Information 215-410) entsprechen, also eine Mindestgröße von 17 Zoll/43,2 cm Bildschirmdiagonale bei LCD-Bildschirmen bzw. 19 Zoll/48,0 cm bei CRT-Bildschirmen aufweisen und mindestens 70 cm vom daran Arbeitenden sowie 200 cm vom nächsten Fenster entfernt stehen. Arbeitsplätze z. B. von Grafikern sollten mit deutlich größeren Bildschirmen ausgestattet sein. Außerdem dürfen auf dem Bildschirm keine Reflexionen oder seitlicher Lichteinfall auftreten.